La Psicologia és la ciència que estudia els processos mentals i el comportament humà, és a dir, el que pensem (cognició), sentim (emoció) i fem (conducta) per adaptar-nos al medi.

La Psicologia té diferents camps d'aplicació: clínic, jurídic, social, educatiu, de les organitzacions...

L’objectiu de la Psicologia Clínica és ajudar a aquells que tenen problemes en la seva vida quotidiana i/o pateixen algun trastorn psicològic que els dificulta adaptar-se al seu entorn i/o que els provoca malestar per tal de millorar la seva qualitat de vida.

El psicòleg és el professional titulat expert en desenvolupar estratègies que faciliten el canvi aprendrent a afrontar els problemes, millorant les relacions socials, aconseguint els nostres objectius vitals i desenvolupant els nostres propis recursos i/o aprendre de nous.

Un psicoterapeuta és un psicòleg especialitzat a través d'una formació de Postgrau, Màster o un altre estudi de Grau Superior en avaluar i generar canvis mitjançant la psicoteràpia.

Qualsevol persona que vol fer canvis per millorar la seva qualitat de vida i, després de repetits intents, no ho aconsegueix (sentiment de cercle viciós, creença d’impossibilitat de canvi,...).

Principalment,

1. Quan penso, sento i/o veig que he esgotat els recursos dels que disposo per promoure canvis: ja no sé què més puc fer.
2. Quan sóc incapaç de reconèixer què em passa i, per tant, difícilment podré posar-hi solució: no sé què puc fer.

En ambdós casos has de tenir en compte que molts dels problemes que patim es resolen més fàcilment i amb menys temps si s'atenen de forma precoç.

El psicòleg ha de ser entés com un recurs professional a fer servir per un/a mateix/a per aconseguir el canvi desitjat: el psicòleg no ens resolt el problema si no que ens ajuda a resoldre'l per nosaltres mateixos.

A nivell orientatiu, pots consultar els llistats de situacions, signes i símptomes que es poden treballar amb un psicòleg clicant aqui.

Si tot i així vols informació més concreta del teu cas pots posar-te en contacte amb nosaltres i demanar una visita d'avaluació.

A diferència d'un familiar o amic, el psicòleg és:

• un expert en avaluar variables biològiques, psicològiques, socials i ambientals així com la seva interrelació
• un punt de vista extern i professional
• un especialista en ajudar a promoure i potenciar canvis
  

Tots els nostres psicòlegs són membres del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (COPC), han cursat Postgraus, Màsters i/o estudis formatius complementaris i tenen anys d'experiència com a professionals de la Psicologia.

La psicoteràpia és una treball en equip entre la persona que planteja un objectiu psicoterapèutic, experta en el seu propi funcionament, els propis recursos i dificultats, les seves experiències i la problemàtica concreta; i el psicòleg, la persona experta en comprendre formes de funcionar, en potenciar recursos i en ajudar a promoure canvis en base a l'objectiu psicoterapèutic establert.

Pots consultar la durada de les sessions clicant aqui.

Si pertanys a alguna de les mútues concertades, consulta les condicions específiques.

A l'inici del procés és A l'inici del procésA l'inici del procésA l'inici del procés és recomanable que les visites siguin setmanals per poder fer una recollida d'informació, avaluació i intervenció més ràpides i efectives.

Més endavant, quan comencen a produir-se canvis estables les visites es van espaiant en el temps: quinzenals, mensuals, etc. fins proposar l'alta psicoterapèutica.

Tot i així, és important tenir en compte que la freqüència de les sessions es va pautant entre el psicoterapeuta i la persona que ve a la consulta.

Pots consultar les nostres tarifes clicant aqui.

Si pertanys a alguna de les mútues concertades, consulta les condicions específiques.

Donat que el punt de partida (els recursos personals disponibles, els factors interns i externs que intervenen, les experiències viscudes i l'estat de cada trastorn o problema en el moment d'inici) és diferent per a cada persona és difícil concretar una durada del tractament de psicoteràpia.

De forma orientativa, aquesta durada sol estar entre 6 mesos i 3 anys. És important tenir en compte que a mesura que es dóna la millora de síntomes i/o de la situació les visites es van espaiant en el temps.

Més concretament: un tractament de psicoteràpia dura el temps que necessita cada persona per aconseguir el canvi que desitja.